Pilates Reformer liegen im Trend. Die ehemalige Balletttänzerin Melissa Bentivoglio plant mit ihrem innovativen Reformer Home-Workouts in Zukunft zu verändern.
Vom Ballett zum Reformer
Klassisches Ballett ist Melissa Bentivoglios Leidenschaft. Seit dem Kindesalter trainiert sie hart für ihren Traum, macht als Jugendliche eine Ausbildung zur Eliteballetttänzerin und schafft es, sich in renommierten Ensembles zu behaupten. Bis eine Beckenknochenverletzung vor einigen Jahren ihr Leben auf den Kopf stellt. Anstatt täglich diszipliniert zu trainieren, muss die Amerikanerin ihre Verletzung auskurieren. Ihr Arzt empfiehlt Melissa Pilates als Rehabilitationsmaßnahme, ein Sport, der die Tiefenmuskulatur stärkt und den Body in Balance bringt.
Melissas Reaktion? „Ich war begeistert“, erinnert sie sich im Gespräch mit „Shoutout LA“. So sehr, dass sie beschließt, Pilates als Training für Privatkund:innen zu unterrichten und sogar ein eigenes Studio zu eröffnen – bis ihr 2020 die Corona-Pandemie einen Strich durch die Rechnung macht.
Wegen Covid muss Melissa ihr Studio schließen, doch Aufgeben kommt für sie nicht infrage. „Ich fing an, darüber nachzudenken, wie ich die Kraft von Pilates mehr Menschen zugänglich machen könnte – Pilates Reformer ist eine so kraftvolle Praxis, und doch war sie bisher für viele Menschen weitgehend unzugänglich, weil Fitnessstudios keine Pilates Reformer-Geräte haben und Reformer-Geräte für zu Hause sperrig und zu teuer waren“, erklärt die Trainerin.
Da kam ihr eine Idee: Sie gründet ihr Start-up „Frame Fitness“ und entwickelt einen Pilates Reformer für zu Hause, der funktionell, leicht und gut verstaubar ist.
Was ist ein Reformer beim Pilates?
Das Besondere: Melissas Pilates Reformer ist digital vernetzt und bietet User:innen Zugang zu Hunderten von Ganz-Körper-Kursen, die internationale Trainer:innen online geben. „Wir verändern die Art und Weise, wie diese kraftvolle Methode auf der ganzen Welt praktiziert wird, indem wir den Menschen die Möglichkeit geben, bequem von zu Hause aus zu trainieren, und die gesamte Branche zugänglicher machen, als sie es bisher war“, erzählt Melissa.
Die Kosten für einen Reformer für zu Hause liegen bei etwa 3.700 Euro pro Gerät. Ein Abo für die smarten Übungen auf dem Reformer liegt bei circa 40 Euro pro Monat. Ein stolzer Preis fürs Homeworkout, den die amerikanischen Kund:innen bereit sind zu zahlen. Denn Workouts mit Pilates Reformern liegen im Trend. Influencer:innen und Celebrities wie Leonie Hanne, Kim Kardashian, Kendall Jenner, Jennifer Aniston oder David Beckham trainieren regelmäßig mit einem Pilates Reformer ihre Fitness.
Wie effektiv ist ein Reformer beim Pilates?
Der Grund dafür ist, dass der Reformer ein vielseitiges Gerät ist. Er erleichtert eine Vielzahl an kraftvollen Übungen und unterstützt das Stretching während eines Trainings oder beim Yoga. Das ist möglich, weil in dem Pilates Reformer ein Schlitten integriert ist, der auf Schienen gleitet und sich beim Training je nach Einsatz der Federn, Rollen und Seile bewegt. Der Pilates Reformer intensiviert dadurch Übungen beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung mit dem Reformer baut Muskulatur auf und verbessert die Flexibilität der Arme, Beine, Schultern und Füße.
Melissas Reformer geht sogar noch einen Schritt weiter: Ihr Pilates Reformer besteht aus Holz, gefertigt in Handarbeit und beinhaltet eine spezielle Doppelfedertechnologie, die es Nutzer:innen ermöglicht, den Reformer unabhängig von Alter, Größe und Gewicht für ihr Training zu verwenden. Eine innovative Technik des Reformers, die nicht jedes Pilates-Gerät hat. Durch die Nutzung des Reformers im eigenen Zuhause, sparen Sportler:innen Zeit oder haben die Möglichkeit unbegrenzt rund um die Uhr zu trainieren. Einzigartig sei auch Melissas Lösung für den Transport des Training-at-Home-Geräts. Kleine, unscheinbare Rollen unter dem Reformer ermöglichen es, dass sich das Gerät einfach verschieben lässt und das Training dadurch sogar Outdoor stattfinden kann.
Pilates Reformer – Balance für Körper und Geist
Eine praktische Handhabung fürs Training in den eigenen vier Wänden, die auch andere Anbieter mit ihren Reformern verfolgen, wie zum Beispiel der „Wunda Chair“ der Brand „Balanced Body“ oder der „Align Pilates Reformer“. Alle Geräte zielen darauf ab, den Körper in der Tiefenmuskulatur zu festigen, so wie es Pilates-Erfinder Joseph Hubertus vor Jahren gesundheitlich vorsah. „Alle Kraft kommt aus der Körpermitte“ war das Credo für seine Methode. Seiner Meinung nach hat Pilates einen positiven Effekt auf den Körper und den Geist.
Denn die kontrollierten, langsam ausgeführten Pilates-Übungen sorgen für innere Stabilisierung, die letztlich eine äußere Haltung im Leben erzeugen. Pilates fördere Positivität im Leben, körperlich und mental. Eine Ansicht, die auch Melissa vertritt. Inzwischen führt sie ihr Unternehmen gemeinsam mit ihrem Lebens-und Geschäftspartner Lee Belzberg. Sie ist sich sicher: Pilates hat ihre Lebensqualität verbessert.
Kopenhagen, Paris, London – das pulsierende Leben in Städten lässt Jennis Herz höherschlagen. Seit vier Jahren ist sie als Online-Redakteurin im Lifestylebereich tätig und immer auf der Suche nach den neuesten Fashion-Trends, faszinierenden Designs und coolen Food-Spots. Deswegen schreibt sie leidenschaftlich gerne über Themen aus den Bereichen Fashion, Beauty, Design oder Food. Ihr morgendlicher Kaffee mit Hafermilch gehört zu ihren täglichen Ritualen, genauso wie ein Spaziergang an der Elbe in Hamburg.
