Mindfulness

Unser Sein lenkt unser Leben. Was im Außen passiert, ist essenziell für das, wie es uns im Innern geht – und umgekehrt. Von Yoga über Meditation bis Health: Mindfulness steht bei uns für physische und mentale Gesundheit. Wir sprechen mit Expert:innen, die uns wachsen lassen. Wir stellen Orte für die Seele vor, Techniken zur Entspannung, sowie Ernährungs-, Yoga und Meditations-Trends, die unser Leben erfüllt und einzigartig machen.

Was tut deinem Körper und deiner Seele gut? Was brauchst du, um dich schön, gesund und ausgeglichen zu fühlen? Ideen, Rituale und Fitness-Trends, Routinen für Achtsamkeit, Mindfulness und Selbstliebe: Wir teilen Tipps, Inspirationen, Routinen und Geschichten eindrucksvoller Menschen, die dein Inneres und Äußeres leuchten lassen.

Mindfulness und Health leben von Ideen, Yoga und Meditations-Trends sowie Routinen, die Körper und Geist in Einklang bringen, die Stress reduzieren und glücklich machen. Werde die beste Version deiner Selbst – mit Yoga, Pilates und Meditation und lerne, dir regelmäßig eine Auszeit zu gönnen: Ob mit sanften Massagen, einer Atemreise oder deinem persönlichen Dankbarkeitsjournal. Lass uns gemeinsam wachsen – willkommen bei kronendach Mindfulness.

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